Gisa ter Haar workout (video)

GisatHaar2rz

Gisa ter Haar tijdens haar workout. Foto Marlon Caupain.

Op 25 oktober 2012 bezocht Surinamsports Gisa ter Haar op in het Fight and Power Academy, haar trainingslocatie in Amersfoort. Wij mochten een kijkje nemen tijdens  haar workout en mochten uiteraard ook filmen hoe zij haar voorbereidingen trof op haar bezoek in november/december 2012, aan Suriname. Haar man en personal trainer Andrew Nieuwveen geeft tijdens de workout een uiteenzetting over de keuze voor de oefeningen en de gevolgen daarvan voor de opbouw van de spieren. Hij legt daarbij uit, hoe de risico's ontstaan bij de fitness sport, om het lichaam van een bodybuilder te gaan ontwikkelen. De oefeningen zijn juist bedoeld dat de spieren zich goed aftekenen bij Gisa. Er wordt niet gericht op een spiergroep getraind, het is juist de bedoeling om zoveel mogelijk spieren bij de oefeningen te betrekken. Gisa heeft een keiharde werkatiitude en is een echte bikkel in de gym. Ze is sterk, werkt doelgericht, volgt goed de aanwijzingen van haar personal coach op. De samenwerking lijkt prima. 

Camera, montage en fotografie: Marlon Caupain.

 

U bevindt zich hier: Home Sport Overig Gisa ter Haar workout (video)

© 2012 |  Websitebeheer | Beheerpaneel
Website ontwikkeld door XI WebDesign 2012